菠蘿蜜可以說是水果家族的龐然大物，它的個頭特別大，每個成熟的菠蘿蜜重量都能高達幾千克甚至達到幾十千克。它出產在熱帶，平時購買以后可食用里面的果肉，它味道甘甜含糖量特別高，有自然的香氣。那么菠蘿蜜中有哪些人體必須的營養成分呢？它的食用功效又有哪些呢？
菠蘿蜜的營養價值
1、菠蘿蜜是營養價值極高的水果，它不但含有大量的碳水化合物，還含有豐富的果糖和蛋白質，以及淀粉與維生素等多種對人體有益的營養成分，平時人們適量食用菠蘿蜜，可以吸收豐富的營養，能促進身體代謝，也能維持人體各器官的正常功能。
2、菠蘿蜜中還含有大量的菠蘿蛋白酶，個有機酸，以及豐富的維生素c和氨基酸，這些物質可以補益肝腎，也能保護心臟與大腦，更能維護中樞神經正常功能，平時人們多吃菠蘿蜜既能增加體質，也能預防多種疾病發生，而且還能健腦益智延緩衰老。
菠蘿蜜的功效
1、促進消化
菠蘿蜜這種水果中含有大量的菠蘿蛋白酶，還含有豐富的膳食纖維，它們既能促進腸胃蠕動，又能加快身體內蛋白質與脂肪的分解，能加快腸胃對食物中營養成分的消化與吸收，平時經常食用可以促進消化也能提高腸胃消化功能。
2、預防血栓
平時多吃一些菠蘿蜜，還能預防血栓發生，因為菠蘿蜜中含有的活性成分可以加快身體內纖維蛋白的水解，能防止它們在血液中形成堵塞血管的塊狀物質，另外菠蘿蜜中的礦物
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