白菊茶是菊花茶的一種，因為它外表為白色而得名，它是所有菊花茶中營養價值最高的存在，其中以杭州出產的杭白菊最為有名，平時很多人都喜歡用白菊花茶泡水喝，它能清熱解毒也能預防上火，不過白菊花茶在飲用時也有一些禁忌，這一點需要大家提前了解。
白菊花茶的功效與作用
1、保護眼睛
保護眼睛是白菊花茶的重要功效之一，因為白菊花茶是一種具有藥用功效的中藥材，它味甘性平，能平肝明目可以防止肝火上亢，也能預防目赤腫痛。另外白菊花茶還具有出色抗輻射作用，能減少電磁輻射對人類眼睛的傷害，可以預防視力下降，緩解眼睛疲勞。
2、預防風熱感冒
白菊花茶是一種性質寒涼的養生飲品，平時人們沖泡飲用以后，不單能吸收豐富的營養，而且能清熱解毒，疏風清熱，它對人類的風熱感冒有良好預防作用，而且在夏天炎熱天氣中多沖泡飲用白菊花茶，還能預防中暑。
3、延緩衰老
白菊花茶還是一種能延緩衰老的養生飲品，它含有豐富的微量元素硒和一定數量的維生素e這些物質都是天然抗氧化成分，能促進人體內自由基排出防止人體衰老。另外白菊花茶中還有一些微量元素鉻，這種物質能保護血管，防止血管化，人們經常喝白菊花茶還有減少心血管疾病發生，能讓人體保持一種年輕健康的狀態。
白菊花茶的禁忌
白菊花茶雖然口感好，營養價值高，但它在飲用時也有一些禁忌，這種花茶性質寒涼禁止過量飲用，不然會讓人體出現身體虛寒的不良癥狀。另外生活中些寒性體質和脾胃虛寒的人群也禁止喝白菊花茶，不然會讓身體不適癥狀加重，會直接危害人們的身體健康。
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