榴蓮籽

榴蓮被稱為水果皇后，主要出產在熱帶，它是一種個頭比較大，而且表面有硬刺兒的美味水果，具有特殊的香味，有些人聞到它的香味，感覺它特別臭，而有些人卻感覺榴蓮特別好吃，不過人們在吃榴蓮時吃掉它的果肉都會余下一些榴蓮籽，這些榴蓮籽能不能吃呢？它們又有哪些功效與作用呢？

榴蓮籽的功效與作用 

1、補中益氣

補中益氣是榴蓮籽最重要的功效，它能緩解人類中氣不足，并能提高身體脾胃功能，也能讓人體吸收豐富營養對人類經常出現的中氣下陷和體虛無力有特別好的調理作用。榴蓮籽還能為人體補充豐富蛋白質和多種礦物質，能維持人體正常代謝，也能提高身體多個器官的功能。

2、增強免疫力

人們適量吃一些榴蓮籽，還能提高身體免疫力，因為榴蓮籽中含有豐富的活性蛋白這些物質被人體吸收后，能加快人體內免疫球蛋白合成，并能增強人體自身免疫功能，它能讓人體自身的抗病能力明顯增強。

3、美容養顏

榴蓮籽中含有的高質量蛋白，再被人體吸收后，還能加快人體內膠原蛋白合成，能提......

 你們吃過榴蓮嗎？它是一種出產于熱帶地區的特色水果，在全國各地的水果市場上都能看到。不過大多數人吃榴蓮時只把它的果肉取出吃掉，把榴蓮皮和榴蓮籽都扔掉了，其實這么做是不對的，它的皮和籽都有不錯的功效，今天我就把榴蓮籽的功效與作用寫出來告訴大家，希望大家能在以后的生活中更好的利用它。

榴蓮籽的功效與作用

1、榴蓮籽營養價值高

大家可別小看了榴蓮籽它是一種可以食用的特爭物質，其營養價值比榴蓮肉一點不也差，有多種維生素和蛋白以及一些天然的纖維素存在，人們可以把它煮制以后食用，能起到不錯的滋補功效，能讓保持人體的代謝平衡，對提高人類身體健康水平有很大的好處。

2、榴蓮籽能健脾補腎

榴蓮籽還是一種可以健脾補腎的特色存在，它可以與瘦肉和桂圓等食材一起加清水煲制湯，然后讓人類食用，能起到很不錯的健脾強腎功效，能讓人類腎虛和脾胃虛弱的多種不良癥狀很快消失。

3、榴蓮籽能美容

榴蓮籽中有一些天然的油脂，對人類的皮膚有很好的滋養作用，人們把它煮制以后食用，可以讓皮膚細胞代謝加快，能讓皮膚變得細嫩，另外用煮榴蓮籽的水來

榴蓮籽也就是榴蓮核，這是榴蓮肉吃完了以后里面的一個核，榴蓮籽很多人都是丟掉的，可是也有人吃榴蓮籽的，因為榴蓮籽有很好的營養價值。

榴蓮籽的營養價值

1.榴蓮籽可以吃

榴蓮外面是有一層厚厚的榴蓮皮包著，成熟以后打開榴蓮皮以后，里面就是一層白色的榴蓮殼，然后再里面就是榴蓮籽肉了，榴蓮肉里面包著榴蓮籽，很多人不榴蓮籽知道是有很高的營養價值的，所以說吃完了榴蓮肉以后就丟掉了，這樣可是很浪費的，這樣就太可惜了。

2.榴蓮籽的營養是很高的

1）榴蓮籽是可以用來煲湯吃的，這親有很好的補腎作用。榴蓮籽可以吃完了榴蓮肉以后就可以吃了，也可以先把榴蓮籽曬干后再吃。

2）榴蓮籽也可以用來煮熟后吃里面的肉，就是和栗子的吃法是一樣的，榴蓮籽里面的肉是粉的，很好吃。榴蓮籽的營養價值很高，同還有不錯的藥用價值。

3）榴蓮籽含有豐富的蛋白質，可以增加體力。榴蓮籽和雞一起煲燙的進補功效也是特別的棒的。有很好的補腎、健脾的作用。

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