普洱茶是很多女人最喜歡喝的一種茶，她們認為喝普洱茶能為身體補充，豐富營養并能減肥瘦身，但女性在喝普洱茶的時候，一定要知道女性喝普洱茶不但有好處，也會對身體造成一些危害，那么女性喝普洱茶的危害有哪些呢？
1、加重腎臟負擔
女性喝普洱茶容易加重人類腎臟的負擔，普洱茶中要通過腎臟代謝出體外，如果女人過多的喝普洱茶，就會讓這些物質在腎臟中堆積，而且會影響腎臟功能，會出現夜尿頻多和尿頻小便不利等多種不適癥狀，會危害身體健康。
2、影響乳汁分泌
那些處于哺乳期的女性在喝了普洱茶以后還會影響乳汁分泌，它不但會讓乳汁的質量變差，還會讓乳汁分泌量減少，容易出現乳汁不足，會對哺乳期女性身體健康造成一些危害。
3、引發月經不調
女性喝普洱茶的時候還容易引發月經不調，因為女性喝普洱茶會影響身體，對微量元素鐵的吸收容易造成身體缺鐵，會讓女性在月經期間出現氣血不足，會讓月經量減少，嚴重時就會出現月經不調。
4、引發失眠
普洱茶是中國傳統名茶之一，在中國云南地區比較常見，他自味甘醇，茶香濃郁，保健功效出色，不過大家在喝普洱茶的時候，一定只要知道喝普洱茶不但有好處，也有一些壞處存在，如果不注意也會對身體造成一些不良影響。
1、暖胃護胃
暖胃護胃，使人們喝普洱茶的重要好處，因為普洱茶中含有豐富的茶多酚和咖啡堿還含有一些活性酶，這些物質在被人體吸收或能修復受損的胃黏膜，而且能切除胃中的寒氣，能緩解人類胃寒，也能提高胃的消化功能。
2、預防高血脂
經常喝普洱茶還能預防高血脂，因為普洱茶中含有的活性酶在借用人體后能凈化血液，可加快血液中膽固醇和甘油三酯分解代謝，能降低血液粘稠度，阻止血脂升高，經常喝普洱茶還能降低動脈粥狀硬化的發病率。
3、抗氧化
減肥是現在生活中備受關注的一個問題，很多人都嫌自己體重超標想要減肥，最近有人聽說喝黑茶可以減肥，這種說法是真的嗎？今天我會帶大家走進黑茶，能讓大家知道喝黑茶可以減肥嗎？同時也會讓大家了解黑茶減肥的方法與技巧。
1、喝黑茶是可以減肥的，因為黑茶中含有的活性酶和茶多酚等物質，在被人體吸收后能加快人體內脂肪的分解，能讓它們轉換成水盡快排除體外，同時它還能抑制人體對脂肪的吸收，能讓人類體重慢慢減輕。
2、喝黑茶可以減肥，但不同的人喝黑茶的減肥效果并不相同，有些人的神經比較活躍，脂肪細胞也比較活躍，他們在喝黑茶以后很快就能看到減肥效果，有的人10天左右就能減七八斤，但有些人神經細胞并不活躍，在喝黑茶后減肥效果也會不太理想。
1、黑茶雖然有一定的減肥作用，但人們減肥是想看到好的減肥效果，一定要掌握它正確的減肥用法，大家在用黑茶減肥的時候，早餐就要喝黑茶，但喝黑茶的時候，需要把10塊黑茶加入沸水沖泡出茶湯，再加入500克的脫脂牛奶，調勻成奶茶搭配全麥面包一起吃。
黑茶是中國六大名茶之一，是一種經過完全發酵的茶葉，這種茶即為甘醇，茶香濃郁而且能降脂減肥，但黑茶飲用有七忌，如果不注意也會對人體造成不良影響，接下來會為大家介紹黑茶的飲用禁忌，能讓大家知道黑茶飲用有七忌具體指什么。
1、禁止空腹喝
不能在空腹狀態下喝黑茶，是黑茶最重要的飲用禁忌，因為人們在空腹狀態下喝黑茶會損傷內臟功能，容易讓人類脾胃虛寒的癥狀加重，會出現腹痛腹瀉和惡心嘔吐等多種不良反應。
2、禁止喝冷茶
黑茶在沖泡以后一定要趁熱飲用，不能喝冷茶是黑茶的飲用禁忌之一，因為黑茶的冷茶性質，寒涼容易讓一些寒性物質，在人體內淤積會導致身體內出現痰液，而且會讓身體虛寒癥狀加重，對身體健康的傷害特別明顯。
3、禁止沖泡時間太久
黑茶在飲用的時候沖泡，時間有一定要求，剛開始沖泡的時候，一兩分鐘就要把茶湯取出，飲用沖泡時間越長，出湯時間可略微延長，但它不能長時間在高溫下浸泡，不然會破壞黑茶中的營養，而且會讓泡好的黑茶，茶湯味道變差，香氣流失。
生活中很多人喜歡喝茶，但市場上出售的茶葉有多個不同的品種，不同的茶葉特點不同，而且相互之間有明顯區別，今天為大家介紹的是涂茶和普洱茶之間的區別，能讓大家知道兩者之間的不同，同時也會讓大家了解脫茶的沖泡方法。
1、沱茶和普洱茶是有明顯區別的，因為他們分類的依據并不相同，沱茶是一種茶葉的加工方式，它屬于緊壓茶的一種沱茶，既有綠茶也有黑茶，也有黑茶沱茶，更有普洱沱茶，而普洱茶是按茶葉加工方式制成的一種茶葉。
2、沱茶和普洱茶在存在形態上也有一定區別，沱茶是一種經過壓制的固體茶葉，外觀與古代的沱相似。而普通普洱茶則是顆粒狀的存在，它是人們采集新鮮茶葉后，經揉捻加工和發酵以后得到的散茶。
1、沱茶是經過深加工的減壓茶，它質地特別堅硬，這種茶的沖泡方法與其他茶是略有不同的，平時在沖泡沱茶的時候，要先用專用工具把沱茶撬開，再掰成碎塊，然后ÿ次取3~5克放入干凈玻璃杯中沖泡。
米香普洱茶也叫糯米，它是在普洱茶加工過程中加入了一種名為糯米香的草本植物使普洱茶加工完成以后，具有獨特的糯米香氣，它的名字也因此而來。米香普洱茶不但香氣誘人，營養價值還特別高，具有一定的保健養生功效。
1、降脂減肥
降脂減肥是米香普洱茶的重要功效之一，因為普洱茶中含有豐富的天然酵素，它被人體吸收后能加快人體內脂肪分解和代謝，并能抑制人體對脂類物質的吸收，同時也能降低血液中膽固醇和脂肪的數量，經常用它泡水喝，能減肥瘦身也能預防肥胖。
2、預防中暑
米香糯米茶特別適合人們在炎熱夏天沖泡飲用，它口感清澈，滋味甘醇，而且具有清熱去火的重要作用，夏天飲用能生津止渴也能預防中暑，而且能為人體補充充足水分，對維持人類夏季身體健康有很積極的作用。
生活中喜歡喝茶的人大有人在，但人們所喜歡喝的茶并不相同，有些人喜歡喝紅茶，有些人喜歡喝綠茶，人卻喜歡長期喝黑茶，不同的茶有不同的功效，今天我就為大家介紹，長期喝黑茶有什么功效？能讓大家了解喝黑茶的具體好處。
1、預防高血糖
高血糖，糖尿病已經成了現在危害人類健康的一大難題，而人們長期喝黑茶就能預防高血糖發生也能降低糖尿病的發病率，因為黑糖中含有豐富的多糖，這種物質是一種天然的降糖成分，還有豐富活性酶，這種物質被人體吸收后也能保持血糖指數穩定。
2、預防肥胖
長期喝黑茶還能預防身體肥胖發生，因為黑茶中含有的活性酶在被人體吸收后，能加快人體內脂肪分解和代謝，并能抑制人體對脂肪的吸收，同時它還能防止人體內的糖粒成分轉化成熱量，能讓人們保持苗條的身材，可防止身體肥胖出現。
3、預防高血脂
普洱茶很多人都喝過，知道它是一種營養價值極高的保健養生茶，而今天為大家介紹的普洱茶膏則就普洱茶的深加工產品，它是一種高純度的茶葉精華，也能用來泡水喝，而且沖泡以后滋味特別好，但普洱茶膏在沖泡時有諸多講究，如果沖泡方法不正確會就影響它泡出茶湯的口感與滋味。
1、普洱茶膏使用弱堿性的礦泉水來沖泡效果特別好，因為這種食材中含有豐富茶多酚，它在遇到弱堿性的礦泉水以后會讓它含有的茶多酚盡快轉化成茶紅素，使得湯色快速變紅，而且能讓它泡好以后的滋味更加醇和。
2、普洱茶膏是一種對水質特別敏感的茶葉精華，人們在沖泡它的時候，如果沒有弱堿性的礦泉水，也不能用微酸性的水質來沖泡，最好使用純凈水來沖泡，這樣也能讓泡出以后的茶湯湯色通透紅亮，滋味甘醇誘人。
渥堆和發酵是茶葉最常見的加工方式，但他們之間也有一些區別，渥堆多用于普洱茶的生長而發酵，則在紅茶，黑茶等多種茶葉的生產過程中都會出現，那么這兩種茶葉加工方式有什么區別呢？接下來我會對此做詳細介紹，同時也會讓大家對普洱茶的渥堆過程多一些了解。
渥堆和發酵的區別并不明顯，應該說渥堆是發酵的一種，是把茶葉放在特定環境中控制溫度和濕度，進行深加工處理，能讓茶葉形成大量茶黃素并讓茶葉發酵氧化顏色加深的一種過程，只是渥堆這種加工方式主要適用于普洱茶，它在讓茶葉發酵時濕度較重，茶葉制好以后的發酵程度較重，活性酶的含量也比較高。
1、普洱茶的渥堆是茶葉加工成熟茶是最重要的一步，它是把準備好的炒青茶直接放在專用的室內，累計成70厘米左右后使上面蓋上麻布，然后再噴濕水分，這樣會促使茶葉中的酵素發生反應，能在濕熱環境中快速發酵，多數時候的普洱茶會在24小時之內發酵完成。
普洱茶很多人都喝過知道它是一種能降脂減肥的健康飲品，但普洱茶家族中的普洱茶膏大家喝過嗎？很多人對這種茶并不了解，不知道他應該怎么喝，一會兒我會把他的正確沖泡方法寫出來，大家在喝普洱茶膏以前可以多做了解。
1、普洱茶膏可以沖泡以后直接喝，在需要的時候可以準備透明的干凈玻璃杯，也可以準備干凈的茶壺吧，準備好的普洱茶膏去掉外包裝以后直接放在茶壺或者杯子中，也可以把它掰成小塊以后再放進去。
2、在燒水壺中放入足量清水加熱燒開，然后把燒開的沸水直接沖入，到杯子或茶壺中沖水以后要輕輕晃動讓里面的茶膏雨水充分接觸讓他盡快溶解，等里面泡出的茶湯溫度降到45度左右時，就能取出飲用。
1、普洱茶膏除了可以沖泡飲用以外，還可以主治以后再喝，這也是它的正確喝法之一，在需要的時候可以在壺中放入適量的礦泉水或天然山泉水加熱燒開，每次放入水的數量可以在500克左右，在水燒開以后要取1~2克的普洱茶膏放進去。
2、放入普洱茶膏以后要繼續加熱煮，煮好到普洱茶膏全部化開以后關火，讓它自然降溫等里面的茶湯降溫到五十度以下時可以取出裝到杯子中，慢慢品飲，這樣用普洱茶膏煮出的茶湯滋味特別好而且湯色......
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