南非葉

南非葉在中國沿海地區比較常見，它在那些地區多被叫做將軍，也是一種生命力特別頑強的植物，而且它四季常綠。這種植物的學名叫扁桃斑鳩菊也叫南非樹，據說這種植物原產于熱帶非洲，直到現在，她也是尼日利亞等非洲國家的主要蔬菜。南非收取以后可以食用也可以入藥，它的食用功效與藥用功效都特別出色。

南非葉的功效與作用

1、清除自由基

增強人體抗氧化能力，清除人體內的自由基，是人們食用南非葉以后的重要功效，它含有多種天然抗氧化物質，可以阻止人體內氧化反應發生，而且能加快人體內自由基分解和代謝，可以防止它們對人體細胞產生不良影響，經常食用南非葉，能增強身體素質，也能延緩身體衰老。

2、保護眼睛

南非葉中含有豐富的氨基酸和礦物質，還含有一些人體正常代謝時必需的維生素，這些營養成分被人體吸收以后，能提高身體各器官功能，可以防止眼睛病變，對視力下降，眼睛疲勞以及老花眼和近視眼預防作用。另外，南非葉中含有的維生素a和胡蘿卜素，被人體吸收以后，還能降低夜盲癥的發病率。

在中國南方沿海各省有一種獨特的觀葉植物叫南非葉，他在當地也被人們叫做將軍葉，它的生命力特別頑強，四季都能種植，而且它的葉片采收以后可以供人食用。據說南非原產于東南亞各國，后來引入到國內，它是菊科植物的一種，學名叫斑鳩菊。南非葉能清熱解毒也能消炎殺菌平時可以當保健食材食用。

南非葉的功效與作用

1、抗氧化延緩衰老

南非葉中含有多種天然抗氧化成分，它能清除人體內的自由基，而且能降低人體內過氧化脂質的活性，可以減少它們對人體組織細胞的傷害，平時經常食用能減少身體內氧化反應發生，延緩人體衰老，堅持食用還能起到延年益壽的重要作用。

2、防病抗病

防病抗病也是南非葉的重要功效之一，它含有一些天然藥用成分，具有清熱解毒，涼血止血等多種功效，另外南非葉還能消炎殺菌提高人體的抗病毒能力，平時人們食用南非葉，能預防高血壓和高血脂，更能減少糖尿病和青光眼等多種疾病發生，除此以外，它對人類的癌癥和身體肥胖以及病毒性感冒等癥也有良好的預防與緩解作用。

南非葉的食用方法

1、做

南非葉是一種綠色觀葉植物，它原產于馬來西亞和新加坡等熱帶地區，后來引入到我國，現在主要生長在中國東南沿海地區，他在當地多被人們叫做將軍葉，這種植物的生長能力特別強，而且四季常綠，它的葉子采收以后曬干還能直接泡水喝。南非葉有獨特的香氣，而且它的保健功效特別出色，平時適量食用對身體大有好處。

南非葉的功效與作用

1、緩解高血壓

在人們生活水平提高以后，高血壓的發病率就逐年提高，現在他已經成了困擾中老年人的一大難題，但人們在出現高血壓以后，及時服用一些南非葉，就能讓血壓保持穩定，而且能讓過高的血壓降下來，他還有的一千營養成分，能直接作用于人類的心血管，能促進血液循環，增加心肌收縮能力，對人類血壓有明顯調理作用。

2、預防癌癥

南非葉還是一種能預防癌癥的健康食材，這種食材中含有大量的半萜內酯和菊甙，這些物質都是天然抗氧化成分，能阻止人體內自由化生成，也能抑制自由基對人體細胞的傷害，它能有效預防細胞癌變，另外南非葉還能阻止人體內多種致癌物質生成，這種因素的存在，也是它能預防癌癥的重要原因。

3、消毒殺菌

南非葉中含有多種天然藥用成分，它提取以后可以制成消......