元肉

 元肉核大家知道是什么嗎？它就是水果桂圓的果核，因為水果桂圓的肉也叫元肉，而它的果核就包在元肉的中間部位，平時食用時多會把它吐出來，不過大家可別小看了這元肉核，它可以入藥，能治療多種疾病，不相信可以看看下面我對元肉核功效與作用的具體介紹，同時我也會告訴大家它的禁忌有哪些。

元肉核的功效與作用及禁忌

1、元肉核能治疝氣痛

元肉核能理氣止痛，它對人類的疝氣引發的疼痛有很好的治療作用，平時治療時可以把它與小茴香和青皮等中藥材一起煎制以后服用，如果疝氣較重，也可以把它與橘核和吳茱萸一起搭配使用，都能起到明顯的止痛作用。

2、元肉核能治產后腹痛與痛經

元肉核能治女性產后腹痛與痛經，產后腹痛時可以把它元肉核與中藥當歸和益母草以及川芎一起煎制服用，在治療經期腹痛時則可以把中藥香附與元肉核一起搭配使用，能讓人們疼痛的癥狀明顯減輕。......

如果有人說元肉你可能不知道，但一說龍眼、桂圓，大家應該都知道吧！元肉還有兩個名字是益智和驪珠。那么什么是元肉呢？就是把鮮龍眼烘干，得出來的干果就是中藥里的元肉。中藥元肉的作用是什么呢？一起來了解下吧。

中藥元肉的作用與功效與作用

1. 補血安神，健腦益智

元肉含有許多物質，有非常豐富的營養，它能補血安神和健腦益智，對了，元肉還有補養心脾的作用；

2. 抑制子宮癌細胞發病率

專家研究發現，元肉還有這樣一個功效，它能很好壓制體內的癌細胞，尤其是子宮癌細胞，抑制率居然超過90%，因為婦女更年期是婦科腫瘤最容易發病，所以建議婦女在更年期可以適當吃些龍眼，警惕婦科腫瘤；

3. 補益作用

元肉對身體有益處，尤其是病愈后身體非常虛弱，所以更需要調理，另外還有體質不好的人建議也可以多食用元肉，對身體有一定的療效。

4. 抗衰老

龍眼還有抗衰老的作用。所以愛美的女性朋友要經常食用哦。

元肉大家吃過嗎？它是生活中的常見食材，也就是我們平時吃的桂圓肉，是一種營養價值超高，保健功效出色的干果，平時它能泡水，也能煮粥，那么元肉的作用與功效都有哪些呢？想知道可以隨我一起去看看。

元肉的作用與功效

1、元肉能補充營養

元肉是一種營養價值特別高的食材，平時它最大的作用就是為人體提供必需的營養成分，像蛋白質碳水化和物以及鈣、磷、鐵還有硫胺酸等物質就都是元肉中最重要的存在，另外元肉中維生素的含量也很高，平時人們食用元肉，能滿足身體代謝時對多種不同營養成分的需要。

2、元肉能益氣補血

益氣補血是元肉的重要功效之一它含有大量的葡萄糖和蔗糖還有一些蛋白質，另外它微量元素鐵的含量也很高，這些物質被人體吸收以后不但能提高人體的熱能，還能促進血紅蛋白再生，能起到明顯的補血作用，對人類的氣血兩虛和缺鐵性貧血都有很好的調理作用。

3、元肉能提高記憶力延緩衰老

元肉中含有的糖類可以為人 害的大腦提高能量，可以提高腦胞的活性，平時們人們食用以后能健腦益智，提高記憶力，另外元肉中的維生素和多糖以及礦物質等營養成分被人體吸收以后，還能緩解身體虛弱，也能提高身體各組織細胞的活性，經常食用可以延緩多種衰老癥狀的發生也能起到延年益壽的重要作用。 

圓肉也叫桂圓肉，是水果龍曬干以后的得到的一種食材，平時生活中十分常見，可以直接食用也可以泡水還能用來煮粥或者做湯。圓肉的功效與作用有很多，同時它也有一些禁忌存在。今天小編就對圓肉的功效與作用以及禁忌做一個分別的介紹，喜歡吃圓肉的朋友可以重點了解一下。

圓肉的功效與作用及禁忌

 1、圓肉能補益氣血

補益氣血是圓肉的重要功效之一，它能解人類的氣血兩虛，補血，它含有的微量元素鐵數量很多，這種物質能明顯提高人體的造血能力，平時人們食用以后能起到良好的補血作用，既可以預防貧血，也能讓人們面色紅潤。

2、圓肉能恢復體力

圓肉中含大量的天然的糖份，這些糖份進入人體被人體吸收以后可以快速轉化成能量，能有效緩解疲勞，也能起到快速恢復體力的重要作用，另外圓肉還能健腦益智，它能提高腦細胞活性，也能提高記憶力，青少年食用可以促進智力發育，中老年人群食用則可以預防老年癡呆和記憶力下降。

3、圓肉的禁忌

圓肉是一種熱性食材，那些脾胃有痰火或者濕滯停飲以及消化不良還有惡心嘔吐的人群，不能食用圓肉，另外孕婦也不適合食用圓肉，不然會增加胎動不安以及早產等多種良癥狀的發生機率。圓肉中還含有大量的糖份，那些高血糖的人群也不宜食用圓肉。