山楂蜂蜜

蜂蜜是一種可塑性特別強的食材，它在日常生活中可以和多種不同食材搭配在一起泡水喝，除了人們熟悉的檸檬和柚子以外，山楂也是蜂蜜的理想搭檔，它們搭配在一起泡水喝滋味誘人保健功效出色，但這種飲品的酸味較重，在喝以前要注意它的食用禁忌。

山楂蜂蜜水的功效與作用 

1、保護心血管

山楂蜂蜜水中含有豐富類黃酮和活性酶，這些物質能直接被人類心血管吸收和利用，可以增加血管的韌性與彈性并能提高血管的通透性，它們能加快身體內血液循環，提高心血管功能，對動脈硬化和冠心病以及高血脂都有良好的預防作用。

2、促進消化去除油膩

喝山楂蜂蜜水還能提高人類腸胃功能，并能促進胃酸，胃液等消化液分泌，可以加快人體內糖和蛋白質的分解能提高腸胃消化功能，特別是人們在食用高脂肪的油膩食物以后，即使喝一杯山楂蜂蜜水就能祛除油膩還能讓腸胃盡快把這些食物消化與吸收。

3、

現在人們養生保健的意識越來越高，再出現輕度身體不適時，人們都不喜歡吃藥，都想通過飲食來調理，消化不良和食欲不振就是人們在生活中經常會出現的不適癥狀，這時人們就喜歡喝一些山楂蜂蜜水，但也有人對山楂蜂蜜水的做法不了解，今天小編就專門介紹一下。

山楂蜂蜜水怎么做 

1、自己在家中制作山楂蜂蜜水是可以準備新鮮山楂20克，清水適量，蒸鍋一個，然后再準備一百克左右的蜂蜜，最后準備適量的冰糖。

2、把準備好的山楂用清水洗干凈以后，用刀從中間切開，挖掉里面的果核，然后把它放入準備好的蒸鍋中，再加入準備好的冰糖和清水，水燒開以后，用小火慢慢熬，一會兒熬到冰糖全部化開，山楂軟糯，然后關火等它溫度降到50度左右時，再加入準備好的蜂蜜，用干凈的筷子調勻，就是酸甜可口的山楂蜂蜜水。

山楂蜂蜜水的家常做法

1、制作山楂蜂蜜水是可以準備四五個山楂核，30克蜂蜜，班主任備好的山楂，用清水洗凈以后，再把他的頭和尾部的黑色部分去掉，然后從中間切開，挖掉果核，再把山......

蜂蜜可以和很多水果搭配在一起泡水喝，他們比較熟悉的蜂蜜檸檬水和蜂蜜，柚子水等，就是很多人的最愛，其實除了這些水果以外，平時人們經常吃的山楂，也可以和蜂蜜搭配在一起，制成山楂蜂蜜水供人們飲用，而且它的營養價值和保健功效也極為出色。

山楂蜂蜜水的功效與作用

1、緩解身體疲勞

山楂蜂蜜水能為人類大腦補充豐富營養，它能營養神經元，提高腦細胞活性，而且能加快人體內乳酸代謝，并能為人體補充充足的能量，人們也用它以后能促進體力恢復，也能緩解身體疲勞。

2、消炎殺菌

山楂和蜂蜜都具有一定的消炎殺菌成分，而且蜂蜜還具有超強的防腐性，他們一起制成的山楂蜂蜜水，能抗菌消炎，也能加快人體組織再生，人們也用它以后能消滅身體內的鏈球菌和葡萄球菌，以及革蘭氏陰性菌能防止傷處感染也能加快傷口愈合。

3、提高消化功能

山楂蜂蜜水中含有豐富的活性酶，還含有一些天然果酸，這些物質不單能促進消化液分泌，還能提......