決明子的功效與作用 決明子的副作用

決明子是人們裝枕頭的常用材料，據說使用它制成的枕頭能提高睡眠質量緩解神經衰弱，其實決明子是一種功效出色的中藥材，用它做枕頭只是他眾多用途的一種，它入藥以后的藥用功效特別出色，能清熱明目腸通便，但它在服用后也有一定的副作用。

決明子的功效與作用 

1、補充營養促進代謝

決明子雖然是一種中藥材，但它的營養價值卻特別高，平時可以當保健室，在食用，能為人體補充多糖、蛋白質和微量元素硒鐵，網等多種對人體有益的營養成分，它還含有豐富的大黃素和大黃酚等微量元素，人們使用它以后能滿足身體對營養的需要，并能加快身體代謝。

2、降低膽固醇

人們服用決明子以后，能起到一定的倒瀉作用，能讓大便保持通暢，這種情況下，人類腸道對膽固醇的吸收率會明顯下降，身體內膽固醇的數量也會明顯減輕，經常服用決明子能預防人體因膽固醇過高而誘發多種疾病。決明子還能提高迷走神經功能，阻止人體因迷走神經功能紊亂而導致高血壓。

3、抗菌抗病毒

決明子中含有的大黃酚和大黃素以及生物堿等物質都是天然藥用成分，它們能消滅人體內的致病菌，并能抑制人體多種病毒的活性，可以減少它們對人體細胞的傷害，人們平時適量服用，可以起到抗菌消炎和抗病毒的重要作用，能預防一些常見疾病發生。

決明子的副作用

決明子在服用以后容易讓人們出現腹脹腹瀉和惡心嘔吐等多種不良癥狀，但這些癥狀并不嚴重，在停止服用以后會盡快消失，而且有些人在持續浮腫，3到5天決明子以后，這些副作用就會自動消失，決明子還有一定的導瀉作用，導致人體出現腹瀉是它的常見副作用，這種情況多出現那些腸胃功能不全和脾胃虛寒的服用者身上。 

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