關于銀魚芥菜711粥不知道大家了解多少呢？還不了解的朋友請看下面小編給大家準備的內容就會清楚的。
銀魚芥菜粥
銀魚芥菜粥材料
主料：粳米150克，芥菜100克，銀魚50克，調料：鹽2克
銀魚芥菜粥的做法
1.粳米洗凈，用冷水浸泡好，放入鍋內，加入適量高湯，用旺火燒沸后，改用小火慢慢熬煮。
2.芥菜心洗凈切末，氽燙后備用。
3.銀魚洗凈備用。
4.粥將熬好時，放入銀魚及芥菜末，以旺火同煮片刻，然后加鹽調好味，即可盛起食用。
小訣竅
食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”市面上有銀魚膺品，選購時必須小心，提防假冒。辨證真偽可用手感覺中間處，若有魚骨和魚肚形，才是正貨。反之，魚眼太立體化地凸出，以及魚身彈性太強，又或是魚身似粉質，應是偽貨。銀魚和白飯魚外形相似，但是品種不同，前者生活在咸淡水和湖泊中，體積比白飯魚粗大，多用作椒鹽或豉汁蒸。后者生活在淡水湖中，體積屬細條而微小，多用作煎蛋和燒粥等。
一般人都可食用
尤適宜體質虛弱、營養不足、消化不良者、高脂血癥患者、脾胃虛弱者、有肺虛咳嗽、虛勞等癥者食用。
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